Descrição:
O Trigo para Quibe, também conhecido como triguilho ou bulgur, é muito utilizado em pratos da culinária árabe, é um ingrediente versátil e super nutritivo. É um cereal integral rico em fibras e também de vitaminas do complexo B, vitamina E, Zinco, Potássio, Magnésio e Selênio.
As fibras trazem também a sensação de saciedade, auxiliando na manutenção e no controle do peso. O grão está associado ainda à prevenção e ao tratamento de doenças crônicas como o diabetes.
Ingredientes:
Trigo para kibe.
Sugestão de Uso:
Possibilita receitas clássicas como quibe e tabule, também vai bem em saladas, tortas, pães, recheios e pode substituir o arroz em uma refeição.
Tabela Nutricional:
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Porção de 50g ( 1/3 de xícara (s)) |
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Quantidade por porção |
%VD(*) |
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Valor Energético |
172kcal=722kj |
9% |
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Carboidratos |
36g |
12% |
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Proteínas |
7,0g |
9% |
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Gorduras Totais |
não contém |
0% |
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Gorduras Saturadas |
não contém |
0% |
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Gorduras Trans |
não contém |
** |
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Fibra Alimentar |
4,0g |
16% |
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Sódio |
não contém |
0% |
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(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas. |
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