A Tâmara é um fruto muito rico a nível nutricional, tem enormes benefícios na saúde.
Benefícios
- Fortalece os ossos;
- Anemia;
- Fornecedor de energia;
- Melhor saúde digestiva e redução de constipação;
- Efeito anti-inflamatório;
- Reduz pressão arterial.
Tabela Nutricional
| QUANTIDADE POR PORÇÃO ( 10g ) | *** | %VD(*) |
| Valor energético | 23 Kcal | |
| Carboidratos | 6.24 g | |
| Proteínas | 0.2 g | |
| Fibra alimentar | 0.7 g |
Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.
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