A linhaça é a semente do linho. É usada há mais de 5000 anos e hoje é considerada um alimento funcional devido aos seus conhecidos benefícios para a saúde.
Benefícios
- Controle do Peso
- Oferece proteção contra o câncer de mama
- Previne a Diabetes
- Melhora as taxas de colesterol
- Regula a Pressão Arterial
- Combate Inflamações
- É um excelente alimento para o sistema nervoso
Tabela Nutricional
| QUANTIDADE POR PORÇÃO ( 15g ) | *** | %VD(*) |
| Valor energético | 75 kcal | 4% |
| Carboidratos | 0.9 g | 0% |
| Proteínas | 2.9 g | 4% |
| Gorduras totais | 5.1 g | 9% |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% |
| Fibra alimentar | 4.2 g | 17% |
| Sódio | 5.5 mg | 0% |
Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.
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