Arroz Integral Cateto Com Vermelho
O arroz cateto é formado de grãos achatados e levemente curvados, com um pouco de transparência. Os grãos do arroz vermelho são compridos e de coloração avermelhada. O arroz cateto com vermelho pode ser tranquilamente incluído na dieta de vetarianos e veganos, além de ser sem lactose e poder ser consumido por intolerantes.
- VEGANO | SEM LACTOSE | INTEGRAL
O arroz cateto com vermelho, por ser um alimento integral, confere muitos benefícios para a saúde do corpo. É rico em carboidratos, vitaminas e nutrientes e possui mais fibras e proteínas se comparado com o arroz refinado tradicional. É rico em vitaminas do complexo B, que auxiliam no bom funcionamento dos sistemas cardiovascular, imunológico e nervoso.
Ele contém carboidratos complexos, cálcio, sódio, fibras, proteínas, vitaminas do complexo B e minerais. O arroz cateto com vermelho retém mais nutrientes e sua composição chama a atenção pelo alto teor de ferro e zinco. Ao comer arroz cateto com vermelho diariamente, você pode garantir uma sensação de saciedade ao longo do dia e melhorar a função intestinal, por ser uma boa fonte de fibras. Embora O arroz cateto com vermelho seja considerado calórico - cerca de 50 gramas de alimento contém cerca de 180 calorias - é muito benéfico e fornece muita energia para o corpo.
Além disso, o arroz cateto com vermelho é rico em proteínas e quando combinado com feijão, grão de bico, soja ou ervilha, produz proteínas de alta qualidade, sendo uma excelente escolha para veganos, vegetarianos ou pacientes com doença celíaca. Esse tipo de arroz também é muito adequado para fazer risoto, pois o arroz cateto fica com uma textura macia e cremosa após o cozimento. É bom apostar em receitas com ingredientes leves, como requeijão e vegetais escuros.
Além disso, o arroz cateto com vermelho ajuda a regular a função intestinal e é adequado para pacientes com diabetes e hipertensão. É de fácil digestão e não produz reações alérgicas, além de produzir muco, podendo ser utilizado no tratamento de gastrites. Prevenir o beribéri (doença causada pela falta de vitamina B1) e outras doenças, além de prevenir dormência, formigamento, edema (efusão) e cãibras nos membros inferiores.Ajuda a regular a função intestinal e é adequado para pacientes com diabetes e hipertensão. É de fácil digestão e não produz reações alérgicas, além de produzir muco, podendo ser utilizado no tratamento de gastrites. Prevenir o beribéri (doença causada pela falta de vitamina B1) e outras doenças, prevenir dormência, formigamento, edema (efusão) e cãibras nos membros inferiores;
O arroz cateto com vermelho possui valor nutricional superior ao arroz branco, já que na parte central dos grãos inteiros, na verdade, encontramos apenas amido, portanto substituí-lo na sua dieta também é uma ótima pedida.
Tabela nutricional do arroz cateto com vermelho
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Porção de 50g (1/2 XÍCARA) |
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|
Quantidade por porção |
%VD(*) |
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Vl Energético |
176 Kcal |
8.8% |
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Carboidratos |
37 g |
2 % |
|
Proteínas |
28 g |
1% |
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Gord Totais |
17 g |
1% |
|
Gord Saturadas |
0 g |
0% |
|
Gord Trans: |
0 g |
**% |
|
Fibra |
2.9 g |
1% |
|
Sódio |
0 mg |
0% |
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(*) Valores diários com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kj. Seus valores podem maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas (**) valor diário não estabelecido Alergênicos: PODE CONTER TRAÇOS DE OLEAGINOSAS Ingredientes: Arroz Integral Cateto com Arroz Vermelho |
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